DIE병,사(病,死)

자가면역질환 영양제 추천 TOP 7 자가면역질환 개선

많은 사람들이 자가면역질환으로 고통 받고 있습니다. 면역계가 잘 작동하지 않아서 생기는 이 질환은 만성적인 고통을 가지고 오는데요. 자가면역질환을 개선할 수 있는 영양제는 어떤 것이 있을지 확인해보고 추천해 [...]

Old로(老)

비타민C 가 감기를 예방할 수 있을까? (아스코르빈산 효능)

권위가 있는 영국의 비영리 민간 단체 Cochrane에 따르면 비타민C가 감기 예방에 효과는 없다고 합니다. 바로 재현성이 부족하다는 이유에서 입니다. 100명이 먹으면 100명한테서 그 효과가 재현이 되어야 한다는 [...]

DIE병,사(病,死)

40대 이후 반드시 해야 할 피검사 종류

인슐린저항증후군 (대사증후군) 을 의심해 볼 수 있는 피검사의 종류와 수치 기준에 대해 알 필요가 있습니다. 40대 이상 이라면 반드시 해봐야 하는 피검사 알아보도록 하겠습니다. 인슐린저항증후군(대사증후군) 인슐린이 포도당을 [...]

DIE병,사(病,死)

불면증 치료 할 수 있습니다. 멜라토닌 코티졸의 관계

불면증 치료 에 멜라토닌이 쓰이는데 멜라토닌은 우리 몸을 졸리게 하는 호르몬으로 정상적인 사람이라면 잠을 자는 밤에 분비되어 잠을 잘 잘 수 있도록 돕습니다. 이러한 멜라토닌이 정상적으로 나오지 [...]

DIE병,사(病,死)

당뇨 설탕 관련 질병정보 (스테비아 설탕, 당뇨, 인슐린저항증후군)

설탕을 많이 먹으면 당뇨가 유발될 수 있습니다. 또한, 당뇨환자는 설탕을 조심해야 합니다. 설탕은 독이라는 말이 있듯이 설탕이 우리 몸에 들어와서 하는 역할에 좋은 기전은 없다고 보입니다. 그러나, [...]

Old로(老)

노화방지에도 효과가 있는 당뇨치료제 메트포르민 당뇨약

당뇨치료약 메트포르민이 당뇨만 치료하는 것이 아니고 심혈관계 사망률과 각 종 다른 사망률을 낮추는 효과가 있습니다. 메트포르민 으로 당뇨를 치료한 그룹은 다른 당뇨치료약을 사용한 그룹에 비하여 사망률이 낮습니다. [...]

Born생(生)

크릴오일 오메가3 차이. 일반 오메가3와 뭐가 다른가?

크릴새우 오메가3는 남극에 서식하는 크릴새우에서 기름성분을 추출해 낸 오메가3 제품입니다. 생물의 피라미드에서 최하단에 위치하고 있기 때문에 중금속이나 오염물질에 거의 노출이 되지 않아 깨끗합니다.  크릴오일 vs 피쉬오일 항목 [...]

Old로(老)

아스코르브 산 효능, 비타민 하루 섭취량

비타민 씨 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민 씨는 아스코르빈산 이라고도 하며 뼈와 연골, 인대 같은 기능을 유지하는데 필요한 영양소입니다. 비타민 씨를 복용하면서 안정적인 체내 혈중농도를 가지기 [...]

Old로(老)

고혈압 환자에게 운동이 좋은 이유 (고혈압 약 줄이기)

고혈압 환자에게 중요한 가이드라인 두 가지는 바로 염분 섭취 제한, 운동하기 입니다. 혈압을 낮추고 싶으시다면 먼저 소금 섭취량을 줄이고 그리고 운동을 하는 것이 추천되고 있습니다. 왜 운동을 [...]

Born생(生)

우울증에 커피가 도움이 된다. 커피 우울증 예방 효과 입증

우울증에 커피가 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 이 논문을 통해 커피 우울증 예방 효과에 대해 알아보고 어떤 커피를 마시면 우울증에 도움이 되는지도 함께 알아보겠습니다. 기분이 나쁘거나 우울할 [...]

DIE병,사(病,死)

고혈압에 좋은 영양제 추천, 오메가3, 마그네슘, 코큐텐

혈압은 동맥 혈관벽에 가해지는 압력을 수치로 나타낸 것입니다. 고혈압은 1차성 고혈압과 2차성 고혈압으로 나뉩니다. 1차성 고혈압은 본태성 고혈압이라고 하며, 원인이 명확하지 않은 고혈압을 뜻합니다. 우리나라 고혈압 환자의 [...]

Old로(老)

오토파지 : 성공적 노화 방법 소개(세포 항 노화 작용)

자가포식이라는 생물학적 기전이 있습니다. 오토파지 (autophagy) 라고도 합니다. 세포가 자기 스스로 재건하려는 성질을 이용하면 항 노화 작용을 기대할 수 있습니다. 성공적 노화 방법으로 이 생물학적 기전을 이용해 [...]

Old로(老)

40대 50대 영양제 추천, 중장년층을 위한 영양 보충제

40대부터 노화가 가속화가 붙습니다. 흰머리도 생기고, 주름이 깊어집니다. 기억력이 떨어지고, 안구도 노화가 됩니다. 성기능도 떨어지고 수면장애도 발생할 수 있습니다. 40대 50대 영양제 추천 제품과 조합에 대해서 알아보도록 [...]

Born생(生)

프로바이오틱스로써의 유산균 좋은 제품 고르기, 유산균 제품 추천

좋은 유산균 고르는 방법과 유산균 추천 제품 을 알아보겠습니다. 유산균을 고르는 기준은 생균의 수와 어떤 종류가 들어있는지, 어떤 제조사의 유산균을 사용했는지 여부를 꼼꼼히 체크해 보셔야 합니다. 우선 [...]

Born생(生)

비타민 부작용 증상 (비타민A, B, C, D, E 부작용)

우리가 가장 많이 접하게 되는 영양제는 바로 비타민 입니다. 비타민 부작용 증상에 대해 알고 복용하는 것이 부작용을 피하는 가장 중요한 방법입니다. 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 비타민E 부작용에 [...]

DIE병,사(病,死)

입가 찢어짐 연고, 입술끝이 갈라짐 구각염 연고와 치료 방법

입가 찢어짐 에 바를 수 있는 외용 연고는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 단순 포진인지 세균 감염에 의한 것인지 구분을 해야 합니다. 입술끝이 갈라졌을 때 원인과 치료방법에 [...]

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혈관 석회화 예방하는 비타민K2 효능, 영양제 추천

혈관 석회화 예방하는 비타민K2의 효능과 복용량 및 비타민K2 영양제 추천 제품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈관이 석회화 된다는 것은 굉장히 무서운 결과를 초래합니다. 혈관이 석회화 되지 않으려면 어떻게 [...]

Old로(老)

혈중 콜레스테롤을 낮추는 방법 스타틴 치료

혈중 콜레스테롤을 낮추는 방법 은 무엇일까요? 콜레스테롤을 낮추는 식단 또는 콜레스테롤을 낮추는 생활습관, 영양제에 대해 이야기 하는 것이 아닙니다. 콜레스테롤이 높아지는 기전에 대해 알아보고 의학적으로 어떤 약을 [...]

Born생(生)

아로나민 골드 성분, 아로나민 씨플러스 성분, 활성비타민 추천

아로나민 골드 성분 과 효과에 대해 알아보고 어떤 대체품이 있는지도 함께 알아보겠습니다. 아로나민 골드는 활성비타민B군을 사용하여 체내 흡수율을 높여 효과가 있는 제품입니다. 다만 들어있는 성분의 수와 함량이 [...]

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오메가3 효능을 중심으로 믿을 만한 오메가3 제품 추천

오메가3 효능 1. 심혈관계 건강 강화 혈관 경화 억제(혈액의 압력에 유연하게 대처함) 혈액의 응고 완화(혈전 생성 억제, 피가 굳는 속도를 느리게) 인슐린 저항성 개선(혈압 강하, 고지혈증, 당뇨 [...]

Born생(生)

종합 비타민 영양제 추천 BEST 5 메이저 영양제

비타민 없이는 에너지 생산이 불가능합니다. 종합 비타민 영양제 추천 BEST 5를 알아보겠습니다. 이중 임팩타민은 온라인으로 구매가 불가하니 가까운 약국에 가셔서 구입하시기 바랍니다.  비타민이 없다면 대부분의 효소가 작동을 [...]

Old로(老)

단식으로 활성화하는 자가포식, 오토파지 활성화 방법

오토파지 (Autophagy) 는 세포 내 오래된 노폐물을 에너지원으로 재활용하는 세포 생물학적 기전입니다. 이 오토파지를 활성화 하면 노화방지 및 지방을 잘 연소시킬 수 있으므로 체중감량에도 효과적 입니다. 오토파지 [...]

Born생(生)

구성이 알찬 멀티비타민 추천 얼라이브 맥스 리뷰

멀티비타민은 여러가지가 들어있어서 한번에 여러가지 성분을 복용할 수 있어 매우 간편한 장점이 있습니다. 어떤 증상의 개선 목적보다는 건강 유지 목적으로 복용하는 경우가 대부분 입니다.  얼라이브 맥스3 멀티비타민 [...]

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수면제 졸피뎀의 부작용 “어지럼증” 개선한 벨솜라

수면제 졸피뎀의 가장 흔한 부작용은 바로 어지럼증 입니다. 졸피뎀 을 먹으면 몸의 밸런스를 잡는 기능이 떨어집니다. 그리고 졸피뎀 은 그 작용이 굉장히 빨리 옵니다. 20분 정도면 바로 [...]