Born생(生)

반짝반짝, 뽀얀 피부를 위한 피부 영양제 추천 4가지

피부 영양제. 어떤 것이 있을까요? 피부 미용에 좋은 영양제에 대해 알아보고 어떤 조합으로 복용하면 효과적인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부 미용에 관심이 많으시다면 끝까지 읽어 주시면 감사하겠습니다.  글루타치온(환원형) [...]

Born생(生)

블루라이트가 눈에 미치는 영향과 인체에 유해한 이유

블루라이트는 TV, 스마트폰, 모니터에서 많이 나옵니다. 흔히들 TV를 많이 보면 눈이 건조해 진다, 밤에 잠이 안 온다, 눈이 나빠진다 등의 이야기를 쉽게 접할 수 있습니다. 블루라이트가 눈에 [...]

Old로(老)

피로회복과 신경통엔 비타민B12 영양제 추천

육체피로, 신경통, 근육통, 구내염이 자주 생기는 사람이라면 비타민B군이 강력하게 들어있는 제품을 선택하는 것이 도움이 됩니다. (비타민B12 영양제 추천) 오늘은 약국에서 구입 가능한 비타민B군의 절대 강자를 비교해 보는 [...]

Born생(生)

의사도 추천하는 종합비타민 추천 제품 BEST 5

오늘은 의사도 추천하는 종합비타민 추천 제품 BEST 5 를 소개해 드리겠습니다. 수많은 종류의 종합비타민 중에서 좋은 제품을 고르는 눈이 필요하겠죠. 천연비타민, 합성비타민을 고르다면 어떤 회사의 제품이 가장 [...]

DIE병,사(病,死)

간에 좋은 영양제 실리마린 복합제 추천

간에 좋은 영양제 어떤걸 드시는 것이 좋을 까요? 단일 성분으로 밀크시슬(실리마린) 하나만 먹는 것 보다는 간에 좋은 다른 영양 성분과 같이 먹는 것이 더 도움이 된다고 합니다. [...]

Old로(老)

고혈압의 원인 인 소금과 레닌의 관계

고혈압의 원인 은 다양하기 때문에 어떤 것 때문이라고 톡 집어서 말할 수는 없습니다만, 소금과 혈압이 연관이 있다는 사실은 모두 인정하고 있습니다. 그렇다면 소금이 고혈압에 어떤 영향을 미쳐서 [...]

DIE병,사(病,死)

몇 일째 지속되는 명치통증, 위장장애 에는 트리메부틴(TRIMEBUTINE)

어린아이들에게 자주 처방되는 포리부틴 시럽의 주 성분인 트리메부틴은 위장 트러블, 장염 등이 생겼을 때 효과적인 약입니다. 일반의약품으로 약국에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 약의 상세 이름은 중요하지 않습니다. [...]

Old로(老)

당뇨환자라면 라면은 먹으면 안됩니다.

당뇨환자에게 라면은 혈당 조절이 안되게 하는 식품 중의 하나로 라면을 꼭 먹어야 겠다면 유탕면 대신에 건면으로 만든 라면을 먹는 것이 좋겠습니다. 건면사러가기 유탕면은 탄수화물을 기름에 튀긴 면입니다. [...]

DIE병,사(病,死)

남성에게 나타나는 대사증후군 증상 (남성 인슐린 저항 증후군)

남성이 대사증후군에 걸렸을 때는 우리 몸에 어떤 변화가 오게 되는지 증상을 통해 알아보고 피검사를 하지 않고도 스스로 대사증후군 진단 할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 남성 대사증후군 [...]

Old로(老)

불면증에 좋은 영양제 추천 마그네슘, 비타민B, 오메가3, 오마비 추천

잠을 이루기 어렵고, 잠을 지속하기 어렵고, 잠에서 일찍 깨는 것이 불면증, 수면장애라고 합니다. 4주이상 지속되는 불면증, 수면장애는 병원에 가서 상담을 받는 것이 좋습니다. 오늘은 불면증에 좋은 영양제 [...]

Born생(生)

마그네슘 흡수율을 높이는 방법, 흡수율 좋은 마그네슘 추천

마그네슘 흡수율 을 높이는 방법을 알려고 하면 마그네슘 흡수율을 결정하는 요소에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 어떤 요소에 의해 마그네슘 흡수율이 결정되어지는지 알아보고 최대로 흡수율을 높이기 위해서는 어떻게 [...]

DIE병,사(病,死)

비타민D 결핍 시 나타나는 증상 8가지와 비타민D 추천 제품 TOP3

한국사람들은 88.2% 비율로 비타민D가 부족하다고 합니다. 남성보다 여성이, 무질환자보다 유질환자가, 젊은 층 보다 고령자가 더 많이 부족하다고 합니다. 비타민D 결핍 시 나타나는 증상은 어떤 것이 있는지 알아보고 [...]

Born생(生)

골다공증 환자가 커피를 마셔도 될까요. 커피 칼슘 배출

커피와 칼슘의 관계에 대해 설명합니다. 커피에 우유를 넣어 먹으라고 하는 이유가 무엇일까요? 커피에 있는 카페인은 우리 몸에 들어가면 소량의 칼슘을 배출시킵니다. 커피 한 두잔 먹는 다고 문제가 [...]

Born생(生)

먹는 유황 MSM, 효과가 좋은 식이유황 추천

식이유황 이란 황은 자연상태에서 순수 황과 황화물, 황산염으로 존재합니다. 화약, 살출제, 비료 등으로 사용 됩니다. 식이 유황은 먹는 황을 말하는 것입니다. 식이 유황의 형태는 무기황, 유기황등이 있습니다. [...]

DIE병,사(病,死)

코로나19 백신 아스트라제네카 혈전 예방 목적으로 아스피린 괜찮을까?

아스피린은 1897년에 개발되었습니다. 무려 100년이 넘는 역사를 가진 약입니다. 히포크라테스도 사용한 천연 진통제 입니다. 버드나무 껍질로부터 추출한 즙의 활성성분인 살리실산을 이용한 천연 진통제 입니다.  살리실산은 효과는 좋았으나 [...]

Born생(生)

삼겹살 안전하게 먹는 방법, 아질산염 제거로 발암물질 억제

삼겹살과 같은 기름이 많은 음식과 비타민C는 조합이 좋지 않습니다. 발암물질을 제거하는 것이 아니라 오히려 발암물질을 증가시킨다는 보고가 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 삼겹살을 안전하게 먹을 수 있을 까요? [...]

DIE병,사(病,死)

질환별 MSM 추천, 디메틸설폰 영양제 조합(관절염, 근육통, 자가면역 등)

식이유황은 다양한 이름이 있습니다. 황 이라고도 하고, MSM, DMSO2, 메틸설폰메테일, 디메틸설폰 이라고도 불립니다. 모두 식이유황을 지칭하는 말입니다. 식이유황의 주 공급원은 황 아미노산인 시스테인, 메티오닌, 타우린 등이 있습니다. [...]

Born생(生)

기억력 개선 영양제, 수험생이 복용하면 좋은 수험생 영양제 추천

공부에 도움이 되는 영양제로 수험생 영양제 제품을 골라 보겠습니다. 뇌에 직접적인 영향을 줄 수 있는 영양제를 위주로 알아보고 어떤 조합이 수험생 영양제로 베스트 인지도 알아가시길 바랍니다.   [...]

Born생(生)

프로바이오틱스로써의 유산균 좋은 제품 고르기, 유산균 제품 추천

좋은 유산균 고르는 방법과 유산균 추천 제품 을 알아보겠습니다. 유산균을 고르는 기준은 생균의 수와 어떤 종류가 들어있는지, 어떤 제조사의 유산균을 사용했는지 여부를 꼼꼼히 체크해 보셔야 합니다. 우선 [...]

DIE병,사(病,死)

의외로 흔하게 나타나는 혈압약 부작용 기침, 부종, 어떻게 해야 할까

혈압약을 복용하는 사람들이 매우 많습니다. 주위에 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 혈압약은 이렇게 흔한데 본인이 먹고 있는 혈압약의 부작용에 대해 얼마나 알고 계신가요? 혈압약은 매우 안전할 것이라고 [...]

DIE병,사(病,死)

식이요법, 운동과 함께 하면 효과 좋은 고지혈증 영양제 추천 조합

고지혈증 관리는 식이요법과 운동을 병행하면서 도움이 되는 고지혈증 영양제 를 함께 복용하면 효과를 빨리 볼 수 있습니다. 이상지질혈증 이라고도 불리는 고지혈증에 대한 간략한 상식과 함께 고지혈증 식단, [...]

DIE병,사(病,死)

불면증 치료 할 수 있습니다. 멜라토닌 코티졸의 관계

불면증 치료 에 멜라토닌이 쓰이는데 멜라토닌은 우리 몸을 졸리게 하는 호르몬으로 정상적인 사람이라면 잠을 자는 밤에 분비되어 잠을 잘 잘 수 있도록 돕습니다. 이러한 멜라토닌이 정상적으로 나오지 [...]

DIE병,사(病,死)

당뇨 설탕 관련 질병정보 (스테비아 설탕, 당뇨, 인슐린저항증후군)

설탕을 많이 먹으면 당뇨가 유발될 수 있습니다. 또한, 당뇨환자는 설탕을 조심해야 합니다. 설탕은 독이라는 말이 있듯이 설탕이 우리 몸에 들어와서 하는 역할에 좋은 기전은 없다고 보입니다. 그러나, [...]

Old로(老)

아연의 효과 와 부작용 그리고 아연 영양제 추천

아연 효과 및 부작용에 대해 알아보고 어떤 사람이 얼마나 아연을 섭취하여야 아연 효능 을 볼 수 있는지 알려드리겠습니다. 아연 효과 (아연 효능) 아연은 강력한 항산화제 입니다.  아연은 [...]