Born생(生)

크릴오일 오메가3 차이. 일반 오메가3와 뭐가 다른가?

크릴새우 오메가3는 남극에 서식하는 크릴새우에서 기름성분을 추출해 낸 오메가3 제품입니다. 생물의 피라미드에서 최하단에 위치하고 있기 때문에 중금속이나 오염물질에 거의 노출이 되지 않아 깨끗합니다.  크릴오일 vs 피쉬오일 항목 [...]

Old로(老)

식생활 습관 고치고 노인성 치매도 예방하는 방법(오토파지와 치매)

노인성 치매는 사회적 문제입니다. 최근 들어 늘어나는 수명만큼 요양병원의 수도 늘어 가고 있습니다. 바로 이 알츠하이머 라고 불리는 치매에 걸린 노인들을 요양하기 위한 목적도 한부분을 차지하고 있습니다. [...]

Old로(老)

스트레스를 많이 받고 자주 화를 내는 사람이 뚱뚱해 지는 이유, 아드레날린

극심한 스트레스 상황에 놓이게 되면 위기상황에 대처하기 위해 뇌에서는 아드레날린이 분비됩니다. 이 아드레날린이 분비되었을 때 장기적으로 보면 체형의 변화가 생길 수 있다는 것을 아시나요? 오늘은 아드레날린으로 생기는 [...]

Born생(生)

기억력 개선 영양제, 수험생이 복용하면 좋은 수험생 영양제 추천

공부에 도움이 되는 영양제로 수험생 영양제 제품을 골라 보겠습니다. 뇌에 직접적인 영향을 줄 수 있는 영양제를 위주로 알아보고 어떤 조합이 수험생 영양제로 베스트 인지도 알아가시길 바랍니다.   [...]

DIE병,사(病,死)

과민성 대장증후군 간단 치료법 증상 완화 방법

신경성 위염이라고도 불리는 과민성 대장증후군 간단 치료법 에 대해 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군을 치료하기 위해서는 먼저 왜 과민성 대장증후군에 걸리는 지에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 과민성 대장증후군은 정신적 [...]

Born생(生)

케르세틴 브로멜라인 효능, BROMELAIN 제품 추천

케르세틴 브로멜라인 효능 에 대해 알아보고 브로멜라인의 부작용과 어떤 분들이 드셔야 하고 어떤 분들은 드시면 안되는지 알아보겠습니다. 소화를 돕고 염증의 완화를 기대해 볼 수 있는 파인애플 추출 [...]

Born생(生)

트라우마 극복, 뇌에서 공포를 느끼는 부분 편도핵

트라우마를 극복하기 위해서는 뇌에서 트라우마를 어떻게 저장하고 있는지에 대해 알게 되므로써 공포와 두려움을 컨트롤 할 수 있게 될 것 입니다. 편도핵 이라는 뇌의 부분이 공포와 부정적인 감정을 [...]

Born생(生)

코큐텐 효능, 흡수율이 좋은 유비퀴놀 추천 제품 BEST 5

코큐텐은 신체 어디에나 존재하는 성분으로 여러 가지 효과가 있지만 특히 심장건강에 도움이 되는 성분입니다. 1950년도 경에 칼포커스 박사가 발견하고, 1970년경에 일본 가네카라는 회사에서 최초로 합성에 성공했습니다.  코큐텐은 [...]

Born생(生)

우울증에 커피가 도움이 된다. 커피 우울증 예방 효과 입증

우울증에 커피가 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 이 논문을 통해 커피 우울증 예방 효과에 대해 알아보고 어떤 커피를 마시면 우울증에 도움이 되는지도 함께 알아보겠습니다. 기분이 나쁘거나 우울할 [...]

Born생(生)

반짝반짝, 뽀얀 피부를 위한 피부 영양제 추천 4가지

피부 영양제. 어떤 것이 있을까요? 피부 미용에 좋은 영양제에 대해 알아보고 어떤 조합으로 복용하면 효과적인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부 미용에 관심이 많으시다면 끝까지 읽어 주시면 감사하겠습니다.  글루타치온(환원형) [...]

Born생(生)

다양한 영양제 복용시간 (커큐민, 루테인, 코엔자임큐텐, 레시틴 등) 안내

앞선 포스팅에서는 주로 복용하는 필수적인 영양제 복용시간에 대해 알아봤다면 이번 포스팅에서는 다양한 종류의 영양제 복용시간 에 대해 알아보고 어떻게 하루 복용 시간을 구성할지 생각해 보도록 하겠습니다.  지용성 [...]

DIE병,사(病,死)

콜레스테롤 검사로 대사증후군 해석하기(LDL/HDL)

콜레스테롤 검사를 통해 대사증후군을 예측해 볼 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 검사는 건강검진을 할 때 필수적으로 하는 검사 입니다. 이 콜레스테롤 수치를 해석해서 대사증후군 정도를 해석해 [...]

Born생(生)

프로바이오틱스로써의 유산균 좋은 제품 고르기, 유산균 제품 추천

좋은 유산균 고르는 방법과 유산균 추천 제품 을 알아보겠습니다. 유산균을 고르는 기준은 생균의 수와 어떤 종류가 들어있는지, 어떤 제조사의 유산균을 사용했는지 여부를 꼼꼼히 체크해 보셔야 합니다. 우선 [...]

DIE병,사(病,死)

콜레스테롤 약은 평생 먹는 것인가?, 임산부 콜레스테롤 약

나이가 20세가 넘고 LDL 콜레스테롤이 190이 넘어가면 스타틴을 복용해야 합니다. 콜레스테롤 약은 평생 먹어야 하는 것일까요? 상태에 따라 다르겠지만 일반적으로 환경적 요인에 의해 정상 보다 조금 높은 [...]

Born생(生)

뇌에 좋은 트레온산 마그네슘 제품 추천, 킬레이트 마그네슘 흡수율

뇌에 좋은 트레온산 마그네슘 에 대해 들어보셨나요? 마그네슘이 좋은 줄은 들어 봤어도 마그네슘의 종류에 대해서는 잘 모르는 경우가 많죠. 마그네슘 중에서 최고로 인정해 주는 마그네슘은 킬레이트 마그네슘 [...]

Old로(老)

비타민C 를 복용해야 하는 이유

3개월동안 비타민C 를 전혀 먹지 않았을 경우 괴혈병(비타민 씨 부족으로 체내의 각 기관에서 출혈이 일어나는 현상)에 걸릴 가능성이 매우 높아집니다. 괴혈병의 가장 큰 특징은 잇몸이 붓고 잇몸에서 [...]

Born생(生)

칼슘 부작용, 마그네슘 부작용, 오메가3, 유산균, 코큐텐, 루테인 부작용

오늘은 많은 수요가 있는 영양제 위주로 칼슘 부작용 부터 마그네슘 부작용, 오메가3 부작용, 코큐텐, 유산균, 루테인 부작용 까지 알아보도록 하겠습니다. 복용하시는 영양제 혹은 복용을 할 영양제의 부작용에 [...]

Born생(生)

프로바이오틱스 추천 하는 이유, 좋은 프로바이오틱스 고르기

프로바이오틱스란 장내 좋은 미생물을 말합니다. 장내 좋은 미생물이 가득하면 더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 좋은 프로바이오틱스 고르는 방법과 프로바이오틱스가 필요한 이유에 대해서 알아보고 프로바이오틱스 추천 제품을 [...]

Born생(生)

종합비타민 부작용, 커큐민, 밀크시슬, MSM, 스피루리나, 아르기닌 부작용

종합비타민 부작용 외 커큐민, 밀크시슬, MSM, 스피루리나, 아르기닌 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대체로 이러한 영양제들은 안전하지만 과용량을 복용하였을 경우나 지병이 있는 경우에는 조심해야 할 수 도 있습니다. 복용하시기 [...]

Born생(生)

아침에는 유산균, 점심에는 오메가3.. 영양제 복용 시간 그리고 영양제 궁합

영양제 복용 시간 그리고 영양제 궁합에 대해 알아보고 언제 어떻게 영양제를 복용하는 것이 이상적인지 확인해 보겠습니다. 아침, 점심, 저녁, 공복인지 혹은 식전인지 식후인지 내가 복용하고 있는 영양제를 [...]

Born생(生)

구성이 알찬 멀티비타민 추천 얼라이브 맥스 리뷰

멀티비타민은 여러가지가 들어있어서 한번에 여러가지 성분을 복용할 수 있어 매우 간편한 장점이 있습니다. 어떤 증상의 개선 목적보다는 건강 유지 목적으로 복용하는 경우가 대부분 입니다.  얼라이브 맥스3 멀티비타민 [...]

Old로(老)

혈중 콜레스테롤을 낮추는 방법 스타틴 치료

혈중 콜레스테롤을 낮추는 방법 은 무엇일까요? 콜레스테롤을 낮추는 식단 또는 콜레스테롤을 낮추는 생활습관, 영양제에 대해 이야기 하는 것이 아닙니다. 콜레스테롤이 높아지는 기전에 대해 알아보고 의학적으로 어떤 약을 [...]

DIE병,사(病,死)

입가 찢어짐 연고, 입술끝이 갈라짐 구각염 연고와 치료 방법

입가 찢어짐 에 바를 수 있는 외용 연고는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 단순 포진인지 세균 감염에 의한 것인지 구분을 해야 합니다. 입술끝이 갈라졌을 때 원인과 치료방법에 [...]

Born생(生)

알레르기 비염 원인, 증상, 치료방법

알레르기 비염이 청소년에게 큰 문제가 되고 있습니다. ADHD (주의력 결핍 과잉행동 증후군) 에 걸릴 수 있고 우울증에 걸릴 수도 있기 때문입니다. 알레르기 비염이 심한 아이들이 학교성적도 안 [...]