Old로(老)

혈중 콜레스테롤을 낮추는 방법 스타틴 치료

혈중 콜레스테롤을 낮추는 방법 은 무엇일까요? 콜레스테롤을 낮추는 식단 또는 콜레스테롤을 낮추는 생활습관, 영양제에 대해 이야기 하는 것이 아닙니다. 콜레스테롤이 높아지는 기전에 대해 알아보고 의학적으로 어떤 약을 [...]

Old로(老)

식생활 습관 고치고 노인성 치매도 예방하는 방법(오토파지와 치매)

노인성 치매는 사회적 문제입니다. 최근 들어 늘어나는 수명만큼 요양병원의 수도 늘어 가고 있습니다. 바로 이 알츠하이머 라고 불리는 치매에 걸린 노인들을 요양하기 위한 목적도 한부분을 차지하고 있습니다. [...]

DIE병,사(病,死)

목이 아플 때 자가 확인법 (인후통 구분법)

가끔씩 목이 아플 때가 있습니다. 침을 삼킬 때 목이 따끔따끔 하고 편도가 부어 불편합니다. 목이 아픈 것을 인후통 이라고 합니다. 인후통은 인후염 때문에 생깁니다. 인후염은 왜 생기는 [...]

Old로(老)

비타민C 가 감기를 예방할 수 있을까? (아스코르빈산 효능)

권위가 있는 영국의 비영리 민간 단체 Cochrane에 따르면 비타민C가 감기 예방에 효과는 없다고 합니다. 바로 재현성이 부족하다는 이유에서 입니다. 100명이 먹으면 100명한테서 그 효과가 재현이 되어야 한다는 [...]

DIE병,사(病,死)

유통기한 지난 후시딘, 마데카솔, 의약품 사용해도 되나요?

의약품은 유통기한이 지나면 유효성분이 점차 줄어들게 됩니다. 기대한 효과를 보지 못할 수도 있을 뿐 먹는다고 잘못되는 것은 아닙니다. 다만 변질되어 색이 바래거나 냄새가 이상해졌거나 세균에 오염된 것 [...]

Born생(生)

아로나민 골드 성분, 아로나민 씨플러스 성분, 활성비타민 추천

아로나민 골드 성분 과 효과에 대해 알아보고 어떤 대체품이 있는지도 함께 알아보겠습니다. 아로나민 골드는 활성비타민B군을 사용하여 체내 흡수율을 높여 효과가 있는 제품입니다. 다만 들어있는 성분의 수와 함량이 [...]

Born생(生)

먹는 유황 MSM, 효과가 좋은 식이유황 추천

식이유황 이란 황은 자연상태에서 순수 황과 황화물, 황산염으로 존재합니다. 화약, 살출제, 비료 등으로 사용 됩니다. 식이 유황은 먹는 황을 말하는 것입니다. 식이 유황의 형태는 무기황, 유기황등이 있습니다. [...]

Old로(老)

당신도 마그네슘 결핍?? 마그네슘 보충제 추천

마그네슘 결핍은 청소년기의 학생들이 가장 심하고 20대 이상 성인에서도 마그네슘 결핍이 생기기 쉽습니다. 마그네슘이 결핍되면 나타나는 증상은 신체에 모든 부위에 걸쳐 나타납니다. 마그네슘 보충제 추천 제품과 함께 [...]

DIE병,사(病,死)

불면증 치료 할 수 있습니다. 멜라토닌 코티졸의 관계

불면증 치료 에 멜라토닌이 쓰이는데 멜라토닌은 우리 몸을 졸리게 하는 호르몬으로 정상적인 사람이라면 잠을 자는 밤에 분비되어 잠을 잘 잘 수 있도록 돕습니다. 이러한 멜라토닌이 정상적으로 나오지 [...]

Born생(生)

다이어트 유산균 추천, 다이어트에 도움을 주는 프로바이오틱스 가세리

다이어트 유산균 추천 제품을 소개해 드립니다. 모유 유산균이라고 하는 락토바실러스 가세리 유산균이 다이어트에 도움이 된다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 어떤 작용을 통해 다이어트 효과를 나타내는지 알아보고 같이 [...]

DIE병,사(病,死)

고혈압에 좋은 영양제 추천, 오메가3, 마그네슘, 코큐텐

혈압은 동맥 혈관벽에 가해지는 압력을 수치로 나타낸 것입니다. 고혈압은 1차성 고혈압과 2차성 고혈압으로 나뉩니다. 1차성 고혈압은 본태성 고혈압이라고 하며, 원인이 명확하지 않은 고혈압을 뜻합니다. 우리나라 고혈압 환자의 [...]

Born생(生)

항산화 끝판왕 비타민C 메가도스 요법 효과와 복용량

비타민C 메가도스 요법은 하루 필요한 권장량 보다 수십 수백배의 양을 하루에 복용해서 특정 효과를 기대하는 요법입니다. 비타민C의 하루 필요량(RDA) 는 70~100mg 입니다. 보통은 음식으로 섭취가 가능한 용량입니다.  [...]

DIE병,사(病,死)

20대 30대 여성에게 많은 대사증후군(인슐린저항증후군)

대사증후군은 남성 여성을 가리지 않지만, 최근에는 20대~30대 여성에게도 많이 발생되고 있습니다. 국내 30세 이상 성인 여성 25.6%가 대사증후군 유병율을 가진 것으로 나타난 보도자료가 뒷받침하듯 대사증후군에 걸린 사람은 [...]

DIE병,사(病,死)

알도스테론 고혈압을 치료하는 방법(약물적 요법, 수술적 요법)

완치할 수 있는 고혈압 중에서 알도스테론증이 있습니다. 신장 양쪽 중의 한곳, 또는 드물게 양쪽에 종양이 생겨서 알도스테론 (Aldosterone) 수치가 비정상 적으로 높아지는 것을 고 알도스테론 혈증이라고 합니다. [...]

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우울증에 커피가 도움이 된다. 커피 우울증 예방 효과 입증

우울증에 커피가 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 이 논문을 통해 커피 우울증 예방 효과에 대해 알아보고 어떤 커피를 마시면 우울증에 도움이 되는지도 함께 알아보겠습니다. 기분이 나쁘거나 우울할 [...]

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블루라이트가 눈에 미치는 영향과 인체에 유해한 이유

블루라이트는 TV, 스마트폰, 모니터에서 많이 나옵니다. 흔히들 TV를 많이 보면 눈이 건조해 진다, 밤에 잠이 안 온다, 눈이 나빠진다 등의 이야기를 쉽게 접할 수 있습니다. 블루라이트가 눈에 [...]

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이온칼슘, 마그네슘 또는 이온칼맥? 보다는 이게 낫지 않을까

칼슘이 흡수 되려면 이온화 되어야 하는 것은 맞는데 이온 상태의 칼슘을 흡수하는 것이 무조건 좋은 것은 아닙니다. 왜냐하면 어떤 형태의 칼슘 제제를 먹든지 위에서 다 이온화가 100%되기 [...]

Old로(老)

노화방지에도 효과가 있는 당뇨치료제 메트포르민 당뇨약

당뇨치료약 메트포르민이 당뇨만 치료하는 것이 아니고 심혈관계 사망률과 각 종 다른 사망률을 낮추는 효과가 있습니다. 메트포르민 으로 당뇨를 치료한 그룹은 다른 당뇨치료약을 사용한 그룹에 비하여 사망률이 낮습니다. [...]

Born생(生)

현미 중금속 오해와 진실, 현미밥을 지을 때 꼭 이렇게 하세요.

현미 중금속 오해와 진실에 대해 알아보겠습니다. 현미는 매우 우리 몸에 좋다고 알려져 있지만 또 좋지 않은 점도 있다고 하는데요. 그 중 하나가 현미가 가지고 있는 중금속을 들 [...]

DIE병,사(病,死)

몇 일째 지속되는 명치통증, 위장장애 에는 트리메부틴(TRIMEBUTINE)

어린아이들에게 자주 처방되는 포리부틴 시럽의 주 성분인 트리메부틴은 위장 트러블, 장염 등이 생겼을 때 효과적인 약입니다. 일반의약품으로 약국에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 약의 상세 이름은 중요하지 않습니다. [...]

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뇌에 좋은 트레온산 마그네슘 제품 추천, 킬레이트 마그네슘 흡수율

뇌에 좋은 트레온산 마그네슘 에 대해 들어보셨나요? 마그네슘이 좋은 줄은 들어 봤어도 마그네슘의 종류에 대해서는 잘 모르는 경우가 많죠. 마그네슘 중에서 최고로 인정해 주는 마그네슘은 킬레이트 마그네슘 [...]

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골다공증 환자가 커피를 마셔도 될까요. 커피 칼슘 배출

커피와 칼슘의 관계에 대해 설명합니다. 커피에 우유를 넣어 먹으라고 하는 이유가 무엇일까요? 커피에 있는 카페인은 우리 몸에 들어가면 소량의 칼슘을 배출시킵니다. 커피 한 두잔 먹는 다고 문제가 [...]

Old로(老)

불면증에 좋은 영양제 추천 마그네슘, 비타민B, 오메가3, 오마비 추천

잠을 이루기 어렵고, 잠을 지속하기 어렵고, 잠에서 일찍 깨는 것이 불면증, 수면장애라고 합니다. 4주이상 지속되는 불면증, 수면장애는 병원에 가서 상담을 받는 것이 좋습니다. 오늘은 불면증에 좋은 영양제 [...]

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지긋지긋한 변비 해결법, 변비약 종류와 내게 맞는 약 선택하기

변비 해결법, 변비약 종류와 어떤 상황에서 사용해야 하는지, 어떤 작용을 하는지 알아보도록 하겠습니다. 둘코락스, 마그밀, 굿모닝에스, 아락실, 메이킨큐 등 어떤 약을 선택하여야 하는지 기준에 대해서도 알아보고 어떤 [...]