Born생(生)

박찬호 크림 효과 : 목, 허리, 무릎, 어깨, 엘보에 효과적

박찬호 크림 으로 잘 알려져 있는 이 제품의 정식 명칭은 파워풀엑스 리커버리 크림 입니다. 박찬호 선수가 추천한 제품으로 식이유황과 글루코사민, 콘드로이틴설페이트 성분이 함유되어 있습니다. 인터넷으로도 활발히 팔리고 [...]

Born생(生)

필수 영양소 비타민D 골다공증 예방, 평생 먹는 비타민디 추천 제품 비교

비타민D는 골다공증 예방, 면역력 증강 등의 역할을 하는데, 여러 국가별 비타민D 결핍 인구를 보면 한국은 거의 90%가 비타민D 결핍 상태에 있다고 하니 한국인들에게 많이 부족한 영양성분인 것 [...]

Born생(生)

마그네슘을 먹어야 하는 이유. 마그네슘 부족하면 나타나는 증상

마그네슘 결핍이 많아지고 있습니다. 마그네슘은 현대 서구화된 식습관에 의한 섭취량 부족과, 외부 요인들(커피, 음주, 저산증)로 인한 흡수 저하, 노화나 지병에 의해서 결핍이 잘 생길 수 있는 영양소 [...]

DIE병,사(病,死)

몇 일째 지속되는 명치통증, 위장장애 에는 트리메부틴(TRIMEBUTINE)

어린아이들에게 자주 처방되는 포리부틴 시럽의 주 성분인 트리메부틴은 위장 트러블, 장염 등이 생겼을 때 효과적인 약입니다. 일반의약품으로 약국에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 약의 상세 이름은 중요하지 않습니다. [...]

DIE병,사(病,死)

남성에게 나타나는 대사증후군 증상 (남성 인슐린 저항 증후군)

남성이 대사증후군에 걸렸을 때는 우리 몸에 어떤 변화가 오게 되는지 증상을 통해 알아보고 피검사를 하지 않고도 스스로 대사증후군 진단 할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 남성 대사증후군 [...]

Old로(老)

피로회복과 신경통엔 비타민B12 영양제 추천

육체피로, 신경통, 근육통, 구내염이 자주 생기는 사람이라면 비타민B군이 강력하게 들어있는 제품을 선택하는 것이 도움이 됩니다. (비타민B12 영양제 추천) 오늘은 약국에서 구입 가능한 비타민B군의 절대 강자를 비교해 보는 [...]

Born생(生)

임산부 오메가3 추천 BEST3, 복용량, 복용시기 가이드

임산부 오메가3 에 대해 알아보겠습니다. 임산부 전용 오메가3는 어떤 제품이 있는지 추천 제품도 소개해 드립니다. 임산부에게 오메가3가 어떤 역할을 하고 어떤 효과가 있는지, 반드시 먹어야 하는지에 대해서도 [...]

Old로(老)

고혈압 환자에게 운동이 좋은 이유 (고혈압 약 줄이기)

고혈압 환자에게 중요한 가이드라인 두 가지는 바로 염분 섭취 제한, 운동하기 입니다. 혈압을 낮추고 싶으시다면 먼저 소금 섭취량을 줄이고 그리고 운동을 하는 것이 추천되고 있습니다. 왜 운동을 [...]

DIE병,사(病,死)

과민성 대장증후군 간단 치료법 증상 완화 방법

신경성 위염이라고도 불리는 과민성 대장증후군 간단 치료법 에 대해 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군을 치료하기 위해서는 먼저 왜 과민성 대장증후군에 걸리는 지에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 과민성 대장증후군은 정신적 [...]

Born생(生)

아연 부작용 외 크릴오일, 콜라겐, 글루타치온, 멜라토닌 등 부작용

아연 부작용 외 크릴오일, 콜라겐, 생약성분, 글루타치온, 요오드, 비오틴, 셀레늄, L-시스테인, 멜라토닌, SAMe 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공통적으로는 위장장애, 과민증, 알러지 같은 경미한 부작용이 있을 수 있습니다. [...]

DIE병,사(病,死)

마그네슘 선택 추천 마그네슘 고르는 방법 가이드

마그네슘 선택장애가 있는 분에게 추천 드리는 마그네슘 추천 가이드 입니다. 마그네슘이 몸에 이로운 것은 알고 있는데 어떤 제품을 골라야 할지 모르겠다면 아래 글을 끝까지 읽어주세요. 마그네슘 제품 [...]

DIE병,사(病,死)

고혈압에 좋은 영양제 추천, 오메가3, 마그네슘, 코큐텐

혈압은 동맥 혈관벽에 가해지는 압력을 수치로 나타낸 것입니다. 고혈압은 1차성 고혈압과 2차성 고혈압으로 나뉩니다. 1차성 고혈압은 본태성 고혈압이라고 하며, 원인이 명확하지 않은 고혈압을 뜻합니다. 우리나라 고혈압 환자의 [...]

Old로(老)

피로에 좋은 실리마린(Silymarin) 성분의 밀크시슬 제품 추천

밀크시슬은 2000년 전부터 간에 좋은 약으로 꾸준히 사용되어 왔습니다. 피로에 좋은 밀크시슬 제품 추천 으로 좋은 제품을 선택할 수 있기를 바랍니다. 밀크씨슬의 효능과 부작용, 작용기전에 대해서도 알아보도록 [...]

Born생(生)

우유는 건강에 좋은가 나쁜가? 우유 유당, 과당과 비교

우유는 좋다고 하는 말도 있고 나쁘다고 하는 말도 있습니다. 과연 우유는 좋은가 나쁜가 에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 우유는 일반적인 사람들에게 유용한 단백질 공급원이자 칼슘 보충제 입니다. [...]

Born생(生)

커피와 철분을 같이 복용하면 흡수율이 떨어진다.

커피는 철분 흡수를 방해하는 역할을 합니다. 따라서 빈혈로 철분 보충제를 드시고 있는 분들은 커피를 함께 먹어서는 안됩니다. 커피가 정 마시고 싶으시면, 철분 보충제를 먹고 난 후 2~3시간 [...]

Born생(生)

마그네슘 흡수율 끝판왕, 킬레이트 마그네슘 추천

킬레이트 마그네슘 글라이신 아미노산이 마그네슘과 결합되어 있는 마그네슘을 킬레이트 마그네슘 이라고 합니다. 이온상태이긴 하지만 위액에 의해서 해리가 되지는 않습니다. 위액의 영향을 받지 않으면 저산증이 있으시거나 노인 분들에게는 [...]

DIE병,사(病,死)

혈관 석회화 예방하는 비타민K2 효능, 영양제 추천

혈관 석회화 예방하는 비타민K2의 효능과 복용량 및 비타민K2 영양제 추천 제품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈관이 석회화 된다는 것은 굉장히 무서운 결과를 초래합니다. 혈관이 석회화 되지 않으려면 어떻게 [...]

Old로(老)

불면증에 좋은 영양제 추천 마그네슘, 비타민B, 오메가3, 오마비 추천

잠을 이루기 어렵고, 잠을 지속하기 어렵고, 잠에서 일찍 깨는 것이 불면증, 수면장애라고 합니다. 4주이상 지속되는 불면증, 수면장애는 병원에 가서 상담을 받는 것이 좋습니다. 오늘은 불면증에 좋은 영양제 [...]

Born생(生)

칼슘 부작용, 마그네슘 부작용, 오메가3, 유산균, 코큐텐, 루테인 부작용

오늘은 많은 수요가 있는 영양제 위주로 칼슘 부작용 부터 마그네슘 부작용, 오메가3 부작용, 코큐텐, 유산균, 루테인 부작용 까지 알아보도록 하겠습니다. 복용하시는 영양제 혹은 복용을 할 영양제의 부작용에 [...]

Old로(老)

LDL 콜레스테롤이 낮을수록 기대 수명은 연장된다.

콜레스테롤은 세포막을 구성하는 매우 중요한 물질이지만 LDL 콜레스테롤은 낮으면 낮을수록 좋은 것 같습니다. 아래 논문 임상실험 결과를 토대로 콜레스테롤이 낮으면 어떤 이점이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이 높을수록 [...]

Old로(老)

스트레스를 많이 받고 자주 화를 내는 사람이 뚱뚱해 지는 이유, 아드레날린

극심한 스트레스 상황에 놓이게 되면 위기상황에 대처하기 위해 뇌에서는 아드레날린이 분비됩니다. 이 아드레날린이 분비되었을 때 장기적으로 보면 체형의 변화가 생길 수 있다는 것을 아시나요? 오늘은 아드레날린으로 생기는 [...]

DIE병,사(病,死)

감기 원인 리노바이러스, 면역력을 높이는 영양제

감기에 대해 도움이 되는 전반적인 상식에 대해 알려드리려고 합니다. 감기 원인과 증상, 치료방법, 면역역을 높이는 영양제는 무엇이 있는지 확인해 보고 감기약의 성분과 부작용, 어떤 경우에 병원에 방문해야 [...]

Born생(生)

골다공증 환자가 커피를 마셔도 될까요. 커피 칼슘 배출

커피와 칼슘의 관계에 대해 설명합니다. 커피에 우유를 넣어 먹으라고 하는 이유가 무엇일까요? 커피에 있는 카페인은 우리 몸에 들어가면 소량의 칼슘을 배출시킵니다. 커피 한 두잔 먹는 다고 문제가 [...]

Born생(生)

미백크림 순위 TOP 10, 의약품 미백크림 효과 멜라논, 도미나 크림

의약품 미백크림 효과가 입증된 의약품으로 효과가 뛰어나지만 부작용도 있습니다. 의약품은 전문 의약품으로 멜라논 크림, 일반 의약품으로 멜라노사 크림, 도미나 크림 이 있습니다. 전문 의약품으로 분류된 미백크림 멜라논 [...]