Born생(生)

칼슘 부작용, 마그네슘 부작용, 오메가3, 유산균, 코큐텐, 루테인 부작용

오늘은 많은 수요가 있는 영양제 위주로 칼슘 부작용 부터 마그네슘 부작용, 오메가3 부작용, 코큐텐, 유산균, 루테인 부작용 까지 알아보도록 하겠습니다. 복용하시는 영양제 혹은 복용을 할 영양제의 부작용에 [...]

Born생(生)

효과좋은 알레르기 비염 치료제 3가지 상황에 맞게 선택하자

알레르기 비염에 사용하는 약을 나열하고 어떤 약을 어떤 상황에 사용해야 하는지 약학 정보를 공유합니다. 상황에 맞는 약을 잘 선택해서 사용하면 좋을 것 같습니다. 경미한 알레르기 비염 에는 [...]

DIE병,사(病,死)

목이 아플 때 자가 확인법 (인후통 구분법)

가끔씩 목이 아플 때가 있습니다. 침을 삼킬 때 목이 따끔따끔 하고 편도가 부어 불편합니다. 목이 아픈 것을 인후통 이라고 합니다. 인후통은 인후염 때문에 생깁니다. 인후염은 왜 생기는 [...]

Born생(生)

우울증에 커피가 도움이 된다. 커피 우울증 예방 효과 입증

우울증에 커피가 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 이 논문을 통해 커피 우울증 예방 효과에 대해 알아보고 어떤 커피를 마시면 우울증에 도움이 되는지도 함께 알아보겠습니다. 기분이 나쁘거나 우울할 [...]

DIE병,사(病,死)

식이요법, 운동과 함께 하면 효과 좋은 고지혈증 영양제 추천 조합

고지혈증 관리는 식이요법과 운동을 병행하면서 도움이 되는 고지혈증 영양제 를 함께 복용하면 효과를 빨리 볼 수 있습니다. 이상지질혈증 이라고도 불리는 고지혈증에 대한 간략한 상식과 함께 고지혈증 식단, [...]

Old로(老)

비타민C 가 감기를 예방할 수 있을까? (아스코르빈산 효능)

권위가 있는 영국의 비영리 민간 단체 Cochrane에 따르면 비타민C가 감기 예방에 효과는 없다고 합니다. 바로 재현성이 부족하다는 이유에서 입니다. 100명이 먹으면 100명한테서 그 효과가 재현이 되어야 한다는 [...]

DIE병,사(病,死)

장내 미생물 때문에 비알콜성 지방간염, 과민성 대장 증후군이 생긴다.

장내 미생물 영향으로 비알콜성 지방간염, 과민성 대장 증후군 이 생길 수 있습니다. 장내 미생물의 종류는 매우 많고, 체내에서 유익한 역할을 하는 미생물이 있고 반대로 나쁜 역할을 하는 [...]

Born생(生)

구성이 알찬 멀티비타민 추천 얼라이브 맥스 리뷰

멀티비타민은 여러가지가 들어있어서 한번에 여러가지 성분을 복용할 수 있어 매우 간편한 장점이 있습니다. 어떤 증상의 개선 목적보다는 건강 유지 목적으로 복용하는 경우가 대부분 입니다.  얼라이브 맥스3 멀티비타민 [...]

DIE병,사(病,死)

불면증 치료 할 수 있습니다. 멜라토닌 코티졸의 관계

불면증 치료 에 멜라토닌이 쓰이는데 멜라토닌은 우리 몸을 졸리게 하는 호르몬으로 정상적인 사람이라면 잠을 자는 밤에 분비되어 잠을 잘 잘 수 있도록 돕습니다. 이러한 멜라토닌이 정상적으로 나오지 [...]

Born생(生)

커피 폴리페놀 클로로겐산 함유에 따른 커피 추천가이드

커피빈에는 몸에 좋은 폴리페놀 클로로겐산이 함유되어 있습니다. 항산화 역할을 하고 체내에 염증을 억제해 주는 역할을 합니다. 따라서 커피를 마시면 건강에도 좋다고 할 수 있습니다. 어떤 커피를 마셔야 [...]

Born생(生)

아침에 관절이 뻣뻣하다면 (염증성 관절염) 어제 뭘 먹었는지 생각하자

아침에 일어나서 손마디가 쑤시고 통증이 있을 수 있습니다. 관절이 뻣뻣하고 심한 통증이 있다면 어제 무엇을 먹었는지 생각해 보시기 바랍니다.  밀가루와 고기(육류, 어류)를 먹고 난 다음날 아침에 관절이 [...]

Born생(生)

먹는 유황 MSM, 효과가 좋은 식이유황 추천

식이유황 이란 황은 자연상태에서 순수 황과 황화물, 황산염으로 존재합니다. 화약, 살출제, 비료 등으로 사용 됩니다. 식이 유황은 먹는 황을 말하는 것입니다. 식이 유황의 형태는 무기황, 유기황등이 있습니다. [...]

Old로(老)

좋은 오메가3 고르는 방법과 rTG 오메가3 추천 제품 TOP5

좋은 오메가3 고르는 방법과 오메가3 추천 제품을 소개해 드리겠습니다. 오메가3는 평생 꾸준히 먹어야 할 영양제 중 하나로 꼽히는데요. 오메가3를 꾸준히 먹었을 때 어떤 효과가 있을까요? 오메가3 효능 [...]

Old로(老)

고혈압의 원인 인 소금과 레닌의 관계

고혈압의 원인 은 다양하기 때문에 어떤 것 때문이라고 톡 집어서 말할 수는 없습니다만, 소금과 혈압이 연관이 있다는 사실은 모두 인정하고 있습니다. 그렇다면 소금이 고혈압에 어떤 영향을 미쳐서 [...]

Old로(老)

LDL 콜레스테롤이 낮을수록 기대 수명은 연장된다.

콜레스테롤은 세포막을 구성하는 매우 중요한 물질이지만 LDL 콜레스테롤은 낮으면 낮을수록 좋은 것 같습니다. 아래 논문 임상실험 결과를 토대로 콜레스테롤이 낮으면 어떤 이점이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이 높을수록 [...]

Born생(生)

종합 비타민 영양제 추천 BEST 5 메이저 영양제

비타민 없이는 에너지 생산이 불가능합니다. 종합 비타민 영양제 추천 BEST 5를 알아보겠습니다. 이중 임팩타민은 온라인으로 구매가 불가하니 가까운 약국에 가셔서 구입하시기 바랍니다.  비타민이 없다면 대부분의 효소가 작동을 [...]

Born생(生)

커피와 철분을 같이 복용하면 흡수율이 떨어진다.

커피는 철분 흡수를 방해하는 역할을 합니다. 따라서 빈혈로 철분 보충제를 드시고 있는 분들은 커피를 함께 먹어서는 안됩니다. 커피가 정 마시고 싶으시면, 철분 보충제를 먹고 난 후 2~3시간 [...]

DIE병,사(病,死)

알도스테론 고혈압을 치료하는 방법(약물적 요법, 수술적 요법)

완치할 수 있는 고혈압 중에서 알도스테론증이 있습니다. 신장 양쪽 중의 한곳, 또는 드물게 양쪽에 종양이 생겨서 알도스테론 (Aldosterone) 수치가 비정상 적으로 높아지는 것을 고 알도스테론 혈증이라고 합니다. [...]

DIE병,사(病,死)

종아리가 붓고 저리다? 하지정맥류 초기증상 및 하지정맥류 치료

하지정맥류란 하지정맥류는 심장 쪽에서 다리로 온 혈액이 정맥을 통해서 심장으로 다시 돌아갈 때, 움직이면서 근육이 수축되면서 혈액을 올려야 하는데, 여러 이유에 의해서 그렇지 못해 혈액순환이 안되어서 생기는 [...]

Old로(老)

오메가3, 마그네슘, 비타민B군 세팅 중 마그네슘 세팅에 대하여

염증, 면역, 피로 현대인들이 건강상 가장 많이 힘들어 하는 것이 바로  염증, 면역, 피로가 아닐까 생각해 봅니다. 염증, 면역, 피로를 잡아주는 영양제 구성이 바로 오마비 인데요. 오늘은 [...]

DIE병,사(病,死)

도파민 중독, SCN 생체시계에 도파민 킥을 주어 당뇨극복

도파민 중독 조심해야 하는 이유와 일상생활에서 도파민을 잘 보존해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 도파민은 인슐린저항증후군 (대사증후군)과도 밀접한 관련이 있기 때문에 우리에게 모자란 것이 혹시 도파민은 아닌지 확인해 [...]

Old로(老)

피로에 좋은 실리마린(Silymarin) 성분의 밀크시슬 제품 추천

밀크시슬은 2000년 전부터 간에 좋은 약으로 꾸준히 사용되어 왔습니다. 피로에 좋은 밀크시슬 제품 추천 으로 좋은 제품을 선택할 수 있기를 바랍니다. 밀크씨슬의 효능과 부작용, 작용기전에 대해서도 알아보도록 [...]

DIE병,사(病,死)

마그네슘 선택 추천 마그네슘 고르는 방법 가이드

마그네슘 선택장애가 있는 분에게 추천 드리는 마그네슘 추천 가이드 입니다. 마그네슘이 몸에 이로운 것은 알고 있는데 어떤 제품을 골라야 할지 모르겠다면 아래 글을 끝까지 읽어주세요. 마그네슘 제품 [...]

DIE병,사(病,死)

자가면역질환 영양제 추천 TOP 7 자가면역질환 개선

많은 사람들이 자가면역질환으로 고통 받고 있습니다. 면역계가 잘 작동하지 않아서 생기는 이 질환은 만성적인 고통을 가지고 오는데요. 자가면역질환을 개선할 수 있는 영양제는 어떤 것이 있을지 확인해보고 추천해 [...]