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종아리가 붓고 저리다? 하지정맥류 초기증상 및 하지정맥류 치료

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하지정맥류 초기증상

하지정맥류란

하지정맥류는 심장 쪽에서 다리로 온 혈액이 정맥을 통해서 심장으로 다시 돌아갈 때, 움직이면서 근육이 수축되면서 혈액을 올려야 하는데, 여러 이유에 의해서 그렇지 못해 혈액순환이 안되어서 생기는 증상입니다. 

하지정맥류란

하지정맥류 증상

  • 종아리가 심하게 붓는다. (종아리에 쥐가 난다)
  • 구불구불한 혈관이 튀어나와 눈으로 보인다.
  • 다리 감각이 둔화되고 저린 통증이 있다.
  • 밤에 다리가 땡겨서 잠을 못잔다.
  • 종아리가 뒤틀린다.
  • 다리가 무겁게 느껴진다.
하지정맥류 원인

하지정맥류 발생 이유

예를 들어서 가만히 오래 서있을 때 혈액은 근육이 수축되지 않기 때문에 정체되어 있고 혈액이 혈관에 압력을 가하게 됩니다. 이 때 정맥 혈관들이 압력에 의해 손상이 갑니다. 그래서 혈관이 손상이 되고 틈이 벌어지게 되고, 모세혈관에 손상이 가게 되면서 붓기고 하고 통증이 생기게 됩니다.

이러한 상황이 반복이 되면 혈액이 역류하면서 혈관이 늘어나고 구불구불하게 됩니다.

하지정맥류 치료

동맥보다 정맥의 혈관벽이 더 얇아 압력에 취약한데다가 혈액이 오래 머물러 있기 때문에 더 쉽게 손상을 받을 수 있습니다.

동맥은 심장에서 펌핑 되는 힘으로 혈액이 움직이지만 정맥의 혈액은 근육이 수축되면서 쥐어짜지면서 움직이는 특징이 있습니다.

하지정맥류 원인

  1. 연령 : 고 연령이 될수록 정맥 내의 판막이 약해지고 찢어질 수 있습니다.
  2. 성별 : 남성보다 여성에게서 더 많이 발생합니다.
  3. 유전 : 20~50%는 유전력이 있습니다.
  4. 비만 : 과체중은 하지 정맥에 압력을 증가시켜 하지정맥류 발생 가능성을 높입니다.
  5. 장시간 서있는 자세 : 혈액이 원활하게 흐르지 못하게 되어 하지정맥류를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
하지정맥류 원인

하지정맥류 치료 방법

  1. 혈관회복(재생) : 콜라겐, 포도씨 추출물(GSE)(피크노제놀, 카테킨, 불포화지방산)
  2. 혈액순환 : 마그네슘
  3. 운동

하지정맥류에 좋은 영양제

1. 포도씨 추출물 GSE

엔테론 정(전문의약품), 비티엘라, 안티스탁스

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2. 마그네슘

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3. 콜라겐

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하지정맥류 예방 방법

  • 의식적으로 앉았다 일어서기 반복합니다.
  • 종아리 마사지를 수시로 해줍니다.
  • 꾸준한 운동을 실시 합니다.

하지정맥류에 좋은 운동

  • 누워서 자전거 타기
  • 가볍게 걷기
  • 수영
  • 누워서 다리를 들어 올리는 운동
하지정맥류에 좋은 운동

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