커피를 어떻게 마시면 잘 마시는 걸까요? 커피를 이렇게 마시면 수명이 연장 됩니다. 커피 소비와 심혈관 질환으로 인한 사망률과의 관계라는 논문 자료의 결과가 흥미롭고, 또 우리에게 유익하게 다가 옵니다. 아래의 내용을 바탕으로 어떻게 커피를 마시면 좋을지 알아보도록 합시다.
ESC (European Society of Cardiology)
심혈관 질환을 예방하는 방법에 대해서 집중적으로 다루는 저널입니다.
커피를 어떻게 먹으면 건강하게 마실까? 커피에는 800개 이상의 화학물질이 있습니다. 커피 콩을 볶는 과정에서 화학반응이 일어나는 데 좋은 성분도 생기고 나쁜 성분도 생깁니다.
커피는 먹는 방법에 따라 나쁜 결과를 나타낼 수도 있고 좋은 결과를 나타낼 수도 있습니다. 어떻게 먹어야 좋은 효과를 나타낼 수 있을까요?